Полезное лакомство

by - четверг, января 10, 2013

Я, как и многие, стремлюсь вести здоровый образ жизни. И здоровое питание одно из главных составляющих на пути к этому.
Вкусные шоколадные конфетки безусловно любят все, правда? Как же без них? ;) Но если мы следим за своей фигурой, то нужно их заменить на что-то другое, но не менее вкусное. И эти полезные конфетки, рецепт которых я вложу немного дальше, идеально заменят большую часть съедаемого шоколада(ну ведь полностью без него нельзя, один кусочек будет только в пользу). Орехи, курага, изюм и мёд, ммм ну чем не любимый десерт?
Итак, вот что нам понадобиться:
  • молотые грецкие орехи- 200 г
  • изюм- 100-150 г
  • курага- 150 г
  • кунжут- по вкусу
  • мёд- примерно полстакана 
  • вафельная крошка
Всё это перемешать да однородной консистенции. Теперь берём миску и наливаем в неё воду(сейчас узнаете зачем) и начинаем лепить из полученной массы лепим шарики, а что бы было легче лепить и ничего не прилепало к рукам мы смачиваем их водой. Готовый шарики обваливаем в вафельных крошках и вуаля, готово! Приятного аппетита! ;)








You May Also Like

4 коммент.

  1. прелесть какая))
    вкусно и полезно))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, ты права, это очень вкусно и одновременно полезно!

      Удалить
  2. прелесть какая!!!! просто то как, спасибо)))

    ОтветитьУдалить

Instagram